Vor dem Basenbad:Verwendeten möglich ca. 1 Stunde vor dem basischen Baden keine Kosmetikprodukte wie Lotionen, Cremes oder auch Parfüm.Dein Badezimmer sollte vorher schön warm aufgeheizt sein damit es im kwarmem Badewasser nicht zu schnell kalt wird.Auch für die richtige Stimmung solltest Du von vornherein sorgen. Deine Lieblingsmusik, ein tolles Buch und vielleicht einige Kerzen runden Dein Basenbad und Spaerlebnis mit Sicherheit ab. Stelle sicher, dass Dein Handy nicht klingelt, damit Du dich nur auf Dich und Deinen Körper konzentrieren kannst. Lege Dir einen Peelinghandschuh oder spezielle Bürsten bereit, damit Du Deine Haut in regelmäßigen Intervallen während dem Basenbad abreiben köannst.Stell Dir ein basisches Getränk wie z.B. einen leckeren Tee und einen basischen Snack griffbereit neben die Badewanne. Ein Basenbad kann nämlich schnell durstig und hungrig machen.Dann lass Dir das Badewasser ein und gib Deine ZARTGEFÜHL Badekugel oder ein ZARTGEFÜHL Creme Bad hinzu.In der Badewanne:Achte darauf, dass möglichst Dei gesamter Körper vom Badewasser bedeckt ist. Wenn das Wasser abkühlen sollte, lass wieder heißes Badewasser nachfliessen.Reiben Deinen Körper alle 15 Minuten mit einem Massagehandschuh oder einer Massagebürste ab. Hierdurch werden Säuren, die aus der Haut ausgetreten sind, abgetragen und weitere Säuren können nachrücken. Zudem entfernst Du auf diese Weise abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten.Verwende während des Bades keine konventionelle Pflegeprodukte wie Shampoos oder Duschbäder.Nach dem Basenbad:Nach Deinem Basenbad solltest Du die Haut kurz mit klarem Wasser abspülen, allerdings dann nur kurz mit einem Handtuch trocken tupfen.Bitte verwende nun auf keinen Fall irgendwelche konventionelle Kosmetik. Da der Körper auch nach dem Basenbad noch arbeitet, werden weiterhin Schlacken und Giftstoffe an die Hautoberfläche transportiert.Wickel Dich nach dem Basenbad dick in ein Handtuch oder einen Bademantel ein und gönne Dir Ruhe.
